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方法一：停止进食。

如果刚吃下话梅核的话喉咙会感觉不舒服，那么这时候就不要再吃东西了以防食管堵塞，自己试着咽一下口水看看，是否会好点，如果感觉还不错这样就没什么大碍了。

方法二：补充一些纤维素多的蔬菜。

误食了话梅核后为了能让话梅核能够尽快排出来，那么就得多吃一些富含纤维素的食物，比如芹菜、红萝卜、莴笋等等都是可以的，这样能促进话梅核的排泄，一般2到3天就能排出来了。

方法三：多观察。

如果是大人误食话梅核的话一般如果核不是太大的话是没什么关系的，但是如果说是小孩子的话，那么就得多加观察了。孩子的食道比较窄，可能话梅核在里面会卡住，所以多加观察。

方法四：不要太担心。

话梅核如果有进入胃的话，那么是很有可能被消化掉的，所以不要过于担心了，放平自己的心态，否则会给自己很大的心理压力的，这反而是不好的。

方法五：吃话梅时多注意。

很多人很喜欢在嘴巴里咬话梅，其实这样更容易让话梅核滑到食道里，这样是很危险的，所以自己平时吃话梅的时候要多加小心，不要一直咬话梅核，吃完肉就吐掉这样会更安全的。

方法六：去看医生。

如果误食的话梅核比较大的话，那么建议去看医生，看是否用医疗上的方法来帮忙取出来还是怎样，一般不用动手术的，有时候话梅核也能被消化的。